Scenariusz marzeń 2025

Otrzymasz też Raport z TOP3 mocnymi stronami i ich omówieniem, a jeśli do tego czasu skorzystasz z bonusu to otrzymasz również profil 24 mocnych stron charakteru i wartości. Wypełnij przed warsztatem test.

Program warsztatu:

Część 1. Dowiesz się, czym są mocne strony charakteru, których codzienne wykorzystanie twórcy psychologii pozytywnej odkryli jako kluczowe dla zdrowia psychicznego oraz dobrego, spełnionego życia. Konkrety jak pomagają w satysfakcjonującym życiu osobistym, zawodowym, biznesie i relacjach. Jak przekształcać mocne strony w Skrzydła Mocy, czym jest perspektywa braku, programy braku, lęku i wstydu, przekonania ograniczające (np. przekonanie 'nie zasługuję’ w sferze finansowej lub w relacjach) i jak się uwalniać od nich, by nauczyć się ufać sobie, budować poczucie własnej wartości i ze sprawczości realizować swoje cele.

Część 2. Praca nad Scenariuszem Marzeń z moimi autorskimi materiałami. Zobaczysz, jak przekształcać marzenia w plan do zrealizowania dzięki elementom treningu skutecznych liderów oraz jak trening podświadomości otwiera Ci drogę na dotąd nieznane rozwiązania i zasoby.
Otrzymasz też materiały do pracy w domu.
Podsumowanie.

Warsztaty samorozwoju to przestrzeń, w której uczestnicy mają okazję poznać siebie lepiej, rozwijać swoje umiejętności oraz zdobywać nowe narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Zajęcia te łączą teorię z praktyką, oferując różnorodne ćwiczenia, które angażują zarówno umysł, jak i ciało.

Czego można się spodziewać na warsztatach samorozwoju?

1. Ćwiczenia praktyczne – obejmują zadania indywidualne, w parach i grupowe. Mogą to być:
Techniki relaksacyjne i oddechowe, pomagające w redukcji stresu.
Ćwiczenia na budowanie pewności siebie, np. wizualizacje sukcesu czy trening pozytywnej autoprezentacji.
Zadania zwiększające samoświadomość, np. tworzenie mapy wartości lub dziennika wdzięczności.

2. Rozwijanie kompetencji emocjonalnych – poprzez ćwiczenia uczące rozpoznawania i wyrażania emocji oraz budowania zdrowych relacji z innymi.

3. Praca z przekonaniami – techniki pomagające zidentyfikować ograniczające przekonania i zastąpić je wspierającymi.
4. Planowanie celów i motywacja – uczestnicy uczą się, jak efektywnie ustalać cele oraz tworzyć kroki, które prowadzą do ich realizacji.