PORTAL BE DO ENJOY
Odkryj swój naturalny potencjał
z Testem 24 Mocnych Stron
Poznaj mocne strony charakteru!
To pierwszy krok do budowania życia opartego na autentyczności i poczuciu sensu.
Dlaczego warto wypełnić test?
Zrozumiesz swoje „supermoce”:
Dowiesz się, które cechy są Twoimi „stronami sygnaturowymi” – tymi, które dodają Ci energii i pozwalają działać bez wysiłku.
Zbudujesz odporność psychiczną:
Świadomość własnych zasobów pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami zawodowymi.
Podejmiesz lepsze decyzje:
Wiedząc, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, jakie są Twoje mocne strony, wybierzesz ścieżkę kariery lub projekt, który da Ci satysfakcję.
Fundament naukowy
Narzędzie, z którego korzystasz, to efekt badań światowych autorytetów psychologii pozytywnej – Martina Seligmana oraz Christophera Petersona oraz stworzonego na ich teoretycznej podstawie międzynarodowego projektu kwestionariusza IPIP-VIA Lewisa R. Goldberga. Raport, który otrzymasz, opiera się na rzetelnej polskiej adaptacji testu autorstwa dr Małgorzaty Najderskiej i Jana Cieciucha oraz zespołu polskich językoznawców.
Test Mocnych Stron
Zaloguj się, aby rozpocząć test lub zobaczyć wynik wcześniej wykonanego testu.
Test Mocnych Stron
Test składa się z 213 pytań. Odpowiedz na każde pytanie wybierając wartość od 1 do 5.
1 - Zdecydowanie się nie zgadzam
2 - Nie zgadzam się
3 - Neutralnie
4 - Zgadzam się
5 - Zdecydowanie się zgadzam
Twoje wyniki
Chcesz poznać wszystkie 24 mocne strony? Odblokuj pełny raport!
Odblokuj pełny raportPytanie 1 z 213
1. Gdy moi przyjaciele są w ponurym nastroju, staram się im go poprawić.
2. . Wierzę w istnienie czegoś większego niż ja sam(a).
3. Niecierpliwię się, gdy inni mówią mi o swoich problemach.
4. Wolę w pełni angażować się w życie, niż przyglądać się z boku.
5. Potrafię przystosować się do każdej sytuacji.
6. Długo chowam urazę.
7. Dostrzegam pozytywną stronę wydarzeń.
8. Często wpadają mi do głowy różne nowe pomysły.
9. Trudno mi dzielić się swoimi uczuciami z innymi.
10. Staram się uczestniczyć w imprezach naukowych lub edukacyjnych.
11. Nie opuszczam spotkań grup lub zespołów, do których należę.
12. Nie potrafię tak zorganizować grupy, aby jej członkowie ze sobą współpracowali.
13. Nie przerywam wykonywania zadania, zanim go nie skończę.
14. Można mieć do mnie zaufanie, powierzając mi swoje sekrety.
15. Nie jestem zbyt zainteresowany/a światem.
16. Nigdy z premedytacją nikogo nie skrzywdziłem/am.
17. Potrafię przyznać się do pomyłki.
18. Nie widzę potrzeby, aby dziękować osobom, które są życzliwe wobec mnie.
19. Nie mam problemu ze stosowaniem zdrowej diety.
20. Jestem pokorny/a wobec dobrych rzeczy, które mnie spotkały.
21. Uciekam od nieprzyjemnych emocji.
22. Potrafię spojrzeć z różnych perspektyw na to, co się dzieje wokół mnie.
23. Staram się dotrzeć do prawdziwych motywów moich działań.
24. Nie zauważam piękna, dopóki ktoś inny nie zwróci mi na nie uwagi.
25. Mam poczucie, że ważne jest, aby żyć w świecie piękna.
26. Często wyrażam swoją opinię, nawet wśród ludzi o przeciwnych poglądach.
27. Podczas podejmowania decyzji nie rozważam różnych opcji.
28. Wyrażam swoją wdzięczność wobec osób, które się o mnie troszczą.
29. Uważam, że świat jest bardzo ciekawym miejscem.
30. Straciłem/am poczucie tego, co jest ważne.
31. Staram się zadbać o to, aby wszyscy w grupie czuli się jej członkami.
32. Jestem gotowy/a podjąć ryzyko, aby nawiązać z kimś głębszą relację.
33. Lubię wyróżniać się z tłumu.
34. Zapominam o dawnych urazach.
35. Nigdy nie jestem tak bardzo zajęty/a, żebym nie mógł/nie mogła pomóc przyjacielowi.
36. Nie ćwiczę regularnie.
37. Śmiechem staram się dać radość innym ludziom.
38. Jestem osobą o bogatej duchowości.
39. Wykorzystuję innych.
40. Niczego nie robię połowicznie.
41. Sprawiam, że inni ludzie postrzegają samych siebie jako bardziej interesujących.
42. Zachowuję się w niecodzienny i dziwny sposób.
43. Potrafię znaleźć pozytywne aspekty w tym, co dla innych wydaje się negatywne.
44. Lubię wymyślać nowe sposoby robienia różnych rzeczy.
45. Kłamię, aby wybrnąć z kłopotów.
46. Jestem podekscytowany/a, gdy nauczę się czegoś nowego.
47. Lubię czuć się częścią grupy.
48. Nie kończę tego, co zaczynam.
49. Koncentruję się na celu.
50. Dotrzymuję obietnic.
51. Słabo radzę sobie z pracą w grupie.
52. Nie wyobrażam sobie, żebym mógł/mogła kłamać lub oszukiwać.
53. Wszystkich ludzi traktuję tak samo.
54. Nie lubię uczyć się nowych rzeczy.
55. Jestem bardzo zdyscyplinowany/a.
56. Myślę, że to moja pokora przyciąga do mnie innych.
57. Nie mogę pochwalić się zbytnią oryginalnością.
58. Mam trafne poglądy na świat.
59. Podejmuję decyzję dopiero wtedy, gdy poznam wszystkie fakty.
60. Spodziewam się najgorszego.
61. Czasami wzruszam się, gdy myślę o dobroci innych.
62. Nie waham się przed wyrażaniem niepopularnych opinii.
63. Nie wiem, jak radzić sobie w nowych sytuacjach społecznych.
64. Mam dużo szczęścia w życiu.
65. Nigdy się nie nudzę.
66. Wstając rano, odczuwam lęk.
67. Potrafię pomóc ludziom, aby dobrze ze sobą współpracowali.
68. Wiem, że są tacy ludzie, którzy troszczą się o mnie jak o siebie samych.
69. Nie praktykuję żadnych form rozwoju duchowego.
70. Nie szukam zemsty.
71. Staram się pocieszać ludzi, którzy są załamani.
72. Nie wyróżniam się poczuciem humoru.
73. Staram się czerpać radość z każdej sytuacji.
74. Nawet w trudnym okresie jestem wierny/a swojej wierze.
75. Raczej nie wyświadczam przysług innym ludziom.
76. Uwielbiam to, co robię.
77. Wiem, jakie są motywy zachowania innych.
78. Jeśli ktoś mnie skrzywdził, nie daję mu już okazji do skrzywdzenia mnie jeszcze raz.
79. Pomimo przeszkód – nigdy nie tracę nadziei.
80. Często przychodzi mi do głowy, jak zrobić coś w nowy sposób.
81. Czuję się odizolowany/a od innych.
82. Szukam okazji, żeby móc nauczyć się czegoś nowego i rozwijać.
83. Wspieram innych członków grupy, do której należę.
84. Nie jestem dobrym przywódcą grupy.
85. Kończę rozpoczęte czynności, pomimo przeszkód pojawiających się po drodze.
86. Uważam, że szczerość jest podstawą zaufania.
87. Trudno mi jest się czymś zainteresować.
88. Jestem przekonany/a, że lepiej być ostrożnym, niż potem żałować tego, co się zrobiło.
89. Potrafię wysłuchać innych.
90. Mało jest w moim życiu rzeczy, za które mogę być wdzięczny/a.
91. Rezygnuję z tego, co w dłuższej perspektywie jest dla mnie złe, nawet jeśli sprawiłoby mi to przyjemność w krótszej perspektywie.
92. Nie zachowuję się, jakbym był/a kimś wyjątkowym.
93. Unikam krępujących sytuacji.
94. Inni opisują mnie jako mądrzejszego/mądrzejszą, niż mógłby wskazywać na to mój wiek.
95. Inni cenią mnie za moją obiektywność.
96. Nie staram się wszystkiego dokładnie rozważać.
97. Gdy widzę coś pięknego, jestem tym głęboko poruszony/a.
98. Gdy inni dyskutują, ja wzywam do działania.
99. Nie potrafię dostrzec tego, co naprawdę ważne.
100. Nie da się zliczyć darów, które otrzymałem/am od losu.
101. Zawsze zajmuję się czymś ciekawym.
102. Lubię mówić o sobie.
103. Inni uważają, że jestem stanowczym, ale sprawiedliwym liderem.
104. Wiem, że są tacy ludzie, którzy akceptują moje wady.
105. Nie mogę odmówić sobie zjedzenia ciasteczek lub czekolady, gdy są w pobliżu.
106. Pozwalam innym zacząć wszystko od nowa.
107. Uwielbiam sprawiać innym radość.
108. Jeśli kogoś nie lubię, traktuję go inaczej niż pozostałych.
109. Dodaję szczyptę humoru do wszystkiego, co robię.
110. W ciągu ostatnich 24 godzin spędziłem co najmniej pół godziny na refleksji lub medytacji.
111. Trudno innym mnie zrozumieć.
112. Z entuzjazmem witam każdy nowy dzień.
113. Dobrze dogaduję się z nowo poznanymi ludźmi.
114. Zbyt łatwo ulegam innym.
115. Uda mi się osiągnąć cele, które sobie założyłem/am.
116. Myślę oryginalnie.
117. Wolę wszystko robić sam/a.
118. Chcę uczyć się całe życie.
119. Uważam, że powinienem/powinnam respektować decyzje podjęte przez grupę.
120. Nie lubię chodzić do muzeum.
121. Nie boję się ciężkiej pracy.
122. Można mi ufać, gdy obiecuję dotrzymać słowa.
123. Nie jestem uważany/a za kogoś, kto ma nowe i oryginalne pomysły.
124. Zawsze najpierw myślę, a potem mówię.
125. Uważam, że prawa wszystkich ludzi są tak samo ważne.
126. Nie mam planów na następne pięć lat swojego życia.
127. Potrafię utrzymać dietę.
128. Nie przechwalam się swoimi sukcesami.
129. Nie mam w sobie zbyt wiele energii.
130. Mam dojrzałe poglądy na życie.
131. Jestem głęboko przekonany/a, że wszystko należy gruntownie przemyśleć.
132. Nie dostrzegam obecności niczego większego/wyższego niż ja w swoim życiu.
133. Zdarzało się, że piękno przedstawione w filmie niemal odbierało mi mowę.
134. Potrafię poradzić sobie ze swoimi lękami.
135. Raczej nie można się ze mną dobrze bawić.
136. Odczuwam wdzięczność wobec innych i tego, co mnie spotyka.
137. Fascynuje mnie wiele różnych zajęć.
138. Nie jestem zbyt dobry/a w kończeniu rozpoczętego działania.
139. Staram się, aby członkowie mojej grupy byli zadowoleni.
140. Jest ktoś, dla kogo jestem najważniejszą osobą w życiu.
141. Jestem miły/a tylko dla tych, którzy byli mili dla mnie.
142. Uważam, że przebaczenie innym jest najlepszym rozwiązaniem.
143. W ciągu ostatniego miesiąca pomogłem/am sąsiadowi.
144. Trudno mi przyjąć czyjąś miłość.
145. Nie tracę poczucia humoru nawet w trudnych sytuacjach.
146. Dzięki moim głębokim przekonaniom o świecie, jestem tym, kim jestem.
147. Nie potrafię planować działań grupy.
148. Nie mogę się doczekać, aby zacząć pracę nad jakimś projektem.
149. Trafnie wyczuwam to, co czują inni ludzie.
150. Gdy jestem przygnębiony/a, myślę o tym, co dobre w moim życiu.
151. Mam mało zainteresowań.
152. Moja bujna wyobraźnia wyróżnia mnie z grupy moich znajomych.
153. Ciągle coś czytam.
154. Nie rozpraszam się podczas pracy.
155. Nie obstaję mocno przy swoich przekonaniach.
156. Żyję w zgodzie ze swoimi wartościami.
157. Stosuję się do zasad.
158. Każdemu daję szansę.
159. Inni rzadko proszą mnie o radę.
160. Zawsze umiem powiedzieć „wystarczy”.
161. Jestem dumny/a z tego, że jestem przeciętną, zwykłą osobą.
162. Uważam siebie za osobę mądrą.
163. Pozwalam, aby w kwestii jedzenia lub wydawania pieniędzy kierowały mną moje zachcianki.
164. Rozważam argumenty za i przeciw.
165. Cenię wszystkie rodzaje sztuki.
166. Wyrażam swój protest, kiedy słyszę, że ktoś mówi coś podłego.
167. Często czuję się jak oszust.
168. Jestem wdzięczny/a za wszystko, co otrzymałem/am w życiu.
169. W każdej sytuacji potrafię znaleźć coś interesującego.
170. Potrafię okazać swoją miłość innym.
171. Nie staram się usilnie dążyć do realizacji podjętych decyzji.
172. Nie dążę do odwetu za poniesione krzywdy.
173. Cieszę się cudzym szczęściem w takim samym stopniu, jak własnym.
174. Mam świetne poczucie humoru.
175. Najlepiej wychodzi mi samodzielna praca.
176. Wierzę, że życie każdego człowieka ma jakiś cel.
177. Nie mogę się doczekać, żeby zobaczyć, co mnie czeka w nadchodzących latach.
178. Wiem, co powiedzieć, by inni poczuli się lepiej.
179. Czytanie książek popularnonaukowych nie sprawia mi przyjemności.
180. Gdy chcę się czegoś dowiedzieć, natychmiast wyszukuję to w bibliotece lub Internecie.
181. Unikam aktywności, które mogą być dla mnie fizycznie niebezpieczne.
182. Jestem wierny/a zasadom równości i sprawiedliwości.
183. Nie odczuwam specjalnej potrzeby, aby robić coś oryginalnego.
184. Nie zwracam na siebie uwagi innych.
185. Inni uważają mnie za osobę mądrą.
186. Staram się, by moje decyzje były dobrze uzasadnione.
187. Nie jestem pewny/a czy to, jak układam swoje życie, wyjdzie mi na dobre.
188. Podziwiam proste rzeczy w życiu, które inni uważają za oczywiste.
189. Jestem odważną osobą.
190. Jestem wdzięczny/a za każdy dzień życia.
191. Nie staram się specjalnie rozbawiać lub rozśmieszać innych.
192. Myślę, że moje życie jest niezwykle ciekawe.
193. Jest ktoś, o kogo naprawdę się troszczę.
194. Nie znoszę widoku ludzkiego cierpienia, nawet jeśli dotyka ono mojego największego wroga.
195. Wykonuję swoje zadania tuż przed ostatecznym terminem ich wykonania.
196. Dzwonię do swoich przyjaciół, gdy są chorzy.
197. Wiem, że dzięki moim wartościom i przekonaniom moje życie ma sens.
198. Budzę się podekscytowany/a możliwościami, jakie niesie ze sobą nowy dzień.
199. Czytam bardzo różne książki.
200. Lubię przedstawiać swoje problemy jako większe niż są w rzeczywistości.
201. Granica między dobrem a złem jest dla mnie bardzo wyraźna.
202. Uważam, że każdy powinien mieć prawo do wyrażenia swojej opinii.
203. Nikt nie mógłby powiedzieć, że jestem arogancki/a.
204. Nie wyrażam swobodnie swoich myśli, gdy może to wywołać jakieś negatywne konsekwencje.
205. Osoby, które mnie znają, cenią mnie za mój trzeźwy osąd.
206. Odczuwam pragnienie, aby doświadczać wielkiej sztuki.
207. Uwielbiam słuchać o innych krajach i kulturach.
208. Ulegam swoim zachciankom.
209. Nawet gdy ktoś traktuje mnie źle, staram się go zrozumieć.
210. Uważnie podejmuję decyzje.
211. Raczej unikam spotkań z innymi.
212. Lubię dzielić się z innymi tym, co mam.
213. Uważam, że utrzymywanie bliskich kontaktów towarzyskich nie jest zbyt ważne.
Twoje wyniki
Odkryj pełny profil 24 mocnych stron i zrób test "cienia" swoich mocy
Odblokuj pełny raportOdkryj pełny profil 24 mocnych stron i zrób test "cienia" swoich mocy
Odblokuj pełny raportOdblokuj wykres radarowy i pełny raport w planie Standard
Odblokuj pełny raportChcesz świadomie rozwijać swoje mocne strony? Umów indywidualną sesję mentoringową z Moniką.
Umów sesjęTezaurus Mocnych Stron
Pobierz Workbook Mocnych Stron — ćwiczenia i cytaty dla Twoich 24 mocy w formacie PDF
Pobierz PDFGotowa na kolejny krok? Umów sesję mentoringową z Moniką i rozwiń swoje skrzydła mocy.
Umów sesjęHistoria testów
Przetwarzamy Twoje odpowiedzi...
Kiedy warto powtórzyć badanie?
Nasz charakter jest stabilny, ale elastyczny. Rekomendujemy powtarzanie testu raz lub maksymalnie dwa razy w roku lub w momentach ważnych zmian życiowych (nowa praca, nowa rola społeczna, kryzys). Pozwala to sprawdzić, jak nowe doświadczenia oszlifowały Twoje mocne strony i które z nich wysunęły się bardziej na pierwszy plan (jeśli to miało miejsce).
