Coaching
„Zacznij tu gdzie jesteś. Wykorzystaj to, co masz. Zrób to, co możesz.” Arthur Ashe
Jedna sesja coachingowa trwa godzinę i jest przeprowadzana online.
Ruszamy od diagnozy problemów do ich rozwiązania z miejsca, w którym jesteś.
Masz dość zablokowania przez frustrację, lęk, dręczące myśli i stany emocjonalne pojawiające się w trudnych sytuacjach?
Uzyskujesz w życiu to, na co myślisz, że zasługujesz, ważne więc, by podejść do swoich przekonań, myśli, nawyków oraz towarzyszących im uczuć z życzliwą uwagą oraz otwartością na zmianę tych, które nie służą.
Blokujące problemy co jakiś czas pojawiają się w życiu osobistym i zawodowym, łatwiej im zaradzić, kiedy nauczysz się dawać sobie spokojną przestrzeń, w której skoncentrujesz się na tym, co dla Ciebie ważne i wartościowe, skorzystasz ze swoich mocnych stron i umiejętności, ucząc się przy tym, doceniać je i rozwijać.
Pomagam odnaleźć i wzmacniać stan ducha, umysłu i ciała wspierający Twoje talenty, których w trudnej sytuacji możesz nie dostrzegać lub nie móc wykorzystać. Dzięki temu budujesz strategię skutecznego działania i zmieniania życia na takie, jakie Ci służy, uzyskiwania rezultatów, jakie chcesz.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, jak wygląda sesja, jak pracujemy, możesz umówić się na bezpłatną 30-minutową konsultację online. Napisz do mnie na WhatsApp’ie lub Messengerze, albo skorzystaj z formularza email.
Proszę o propozycję terminu bezpłatnej konsultacji online
Chcesz bezpłatnie przetestować kilka moich narzędzi skutecznej zmiany?
POBIERZ BEZPŁATNY WORKBOOK 4D
i zapisz się na mój newsletter
Od kilku miesięcy mam zabronione bieganie – ciężka sprawa – jednak jeszcze zanim przestałam biegać, zaczęłam ćwiczyć serce w zupełnie inny sposób – z cudowną osobą Monika Skorykow – trenerką od serca. Jestem wdzięczna za to, że odkryłam zupełnie nowy sposób dbania o siebie „od środka”. Monika jest wrażliwą mistrzynią robienia mentalnego detoksu!
Współpracowałyśmy online – Monika w Hiszpanii, ja we Wrocku – a mimo tego, miałyśmy okazję w czasie naszych online treningów, wybierać się w podróże na odległe wyspy, nurkować, bujać w chmurach, ale także pokonywać wspólnie przeszkody i wyłazić z bagienek, by potem stąpać twardo po ziemi. Ta mentalna podróż odmieniła moją codzienność. Nauczyłam się nawet oddychać na nowo.
Moniko dziękuję Ci z całego serca – takiego trenera mi było trzeba!
Może też macie ochotę na taki detoks?
Marta
Monika na swoich warsztatach tworzy fantastyczną atmosferę, dzięki której mogłam poznać i głęboko zastanowić się nad podstawami dobrego, optymistycznego życia. Ćwiczenia, które robiłyśmy w grupie dawały do myślenia a możliwość opowiedzenia o swoich doświadczeniach z nimi związanych powodowały, że poczułam, jak dużo nas łączy i nauczyły jak mogę dzielić się pozytywną energią i czerpać ją od innych. Serdecznie polecam warsztaty z Moniką Skorykow, dzięki nim dowiedziałam się jak ważne jest docenianie samej siebie.
Zuzanna
