Wewnętrzne JA

Wewnętrzny krytyk. Jak go rozpoznać? Czy masz sporo negatywnych myśli o sobie? Pochodzą one od wewnętrznego krytyka, który powstał w Twoim umyśle przez zapamiętanie zasłyszanych zdań i bolesnych doświadczeń życiowych, powodujących trudne emocje. Te wypowiedzi są podawane jako prawdy absolutne, często obraźliwe, agresywne, oskarżające i atakujące a niejednokrotnie grubiańskie. Krytyka widzi świat jako czarno-biały, nie…

Jak się ma Twoje poczucie własnej wartości? Czy wiesz, że ludzie budują sobie opinie na Twój temat również przez informacje, które przekazujesz w sposób nieświadomy? Nawet jeśli dbasz o swój wizerunek, ale w środku czujesz się kimś gorszym i masz niskie poczucie własnej wartości, podświadomie przekazujesz swoje myśli i przekonania poprzez sposób, w jaki mówisz,…